а как же диета? как же похудание?

да светко, а дието??? *сама сидит торт жрёт*

а я семачки())))))))))))))))))))

а у миня ищо йогурты-хуёгурты

ну строгая диета у меня в воскр. закончилась) теперь я себя ограничиваю только в количестве (и немного в качестве)...но сегодня вот решила покушать тортег)))) блина он такой вкусный был)
а зафтро разгрузочный день)

и как твоя диета? действенна

уху, это японская)))) если питаться 13 дней по ней, то якобы улучшается обмен веществ.
мне что в ней нравиться, дак это то, что там есть все, что нужно, и овощи кушаешь(правда не всегда в таком виде как хочеццо) ) и фрукты и белки и мясо, углеводы(сахар) только из фруктов получаешь, но в принципе нормально
а
и рыбы еще много) это хорошо) она меня спасала всегда)))
правда там вот все несоленое( скорее всего поэтому вес так быстро и уходит, потому что вода не задерживается. или хз почему)))))
а так всего скажем 3-4 кг за 11 дней, не совсем удержалась.)))))
теперь главное из нее плавно выйти)
а потом заставить себя лентяйку занимаццо спортом где нибудь еще кроме школы))))